zaterdag, 25 mei 2013 12:16

25-05-2013: Hoogeveen, Triathlon Aanbevolen

Geschreven door Wim de Hek
Beoordeel dit item
(0 stemmen)

Vandaag mijn eerste triathlon van 2013 gedaan in Heerenveen. Omdat de temperatuur van het water erg laag was heeft de organisatie besloten om er een duathlon van te maken. Er werd dus niet gezwommen, alleen maar gelopen en gefietst. Ik twijfelde nog of ik de 1/8e of de 1/4e duathlon zou gaan doen. Maar omdat de voorbereidingen niet optimaal waren, heb ik gekozen voor de 1/8e.
Eerst 5 km lopen (dit bleek in de praktijk 5,4 km te zijn), dan 18 km fietsen en tot slot 2,5 km lopen.
Rustig van start en na 22:41 min wisselen en op de fiets. De eerste ronde van 9 km. ging moeizaam, veel tegenwind en ik kwam niet echt in mijn ritme. De tweede ronde ging het beter en na 32:46 minuten zat het fietsen erop. Tot slot 2,5 km lopen in 10:27 min; met 2 wissels erbij kwam mijn totaaltijd op 1:07:08 uur. Plaats 30 van de 87 deelnemers en daar was ik heel blij mee!
Het was erg koud voor de deelnemers, maar zeker ook voor de toeschouwers. Na afloop lekker warm in de auto naar huis. Een goed begin van het seizoen. Mijn volgende triathlon is op 8 juni in Ten Boer. Ik weet nog niet of ik daar voor de 1/8e of de 1/4e ga.                                                                             

Wim duatlon 25 5 13b                                                         

Gelezen: 1006 keer Laatst aangepast op donderdag, 10 augustus 2017 09:58
Log in om reacties te plaatsen

Zoeken

Buienradar

RunXGroningen groot

Trainingen hardlopen:

  • Dinsdagavond Eenrum van 19.15 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij het gymnastiekgebouw aan de J.J. Willingerstraat (tegenover het sportveld)
  • Donderdagavond Uithuizen van 19.00 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij kleedkamer 3 van VV Noordpool op het sportcomplex

Trainingen wandelen

  • Dinsdagmorgen 10.00 uur Beginnersgroep
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 4-7 km
  • Woensdagmorgen 10.00 uur Sportiefwandelen
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 9-11 km

Meer info over wandeltrainingen: Kameleon-Loopbegeleiding

Snijder                                                   RunX

 

www.marinouk.nl                                    www.mashibo.nl