zondag, 30 juni 2013 10:09

29-6-2013 Stadsloop Appingedam Aanbevolen

Geschreven door Abe Kampen
Beoordeel dit item
(0 stemmen)

Stadsloop Appingedam door de ogen van Roadrunner Abe Kampen.

Zaterdag 29 juni 2013 moest het gaan gebeuren. Voor het eerst zelf meedoen aan een loop na bij vele lopen met een team de chiptiming te hebben verzorgd. Van de gedachte dat het een makkie is om de 10 kilometer binnen een uur te lopen was ik vorig jaar al teruggekomen. Met de conditie zit het wel goed.

DSC 0481(1)

klik hier voor foto`s

Twee keer in de week spinning en nog eens een avondje wielrennen in de week hebben gezorgd voor een prima uithoudingsvermogen. Maar hardlopen is toch wel een sport op zich. Al enkele keren had ik de 10 kilometer gelopen maar telkens had ik er wel een week spierpijn van. Vorig jaar bij de Proostmeerloop te Wagenborgen ongetraind de snelste tijd gerealiseerd. Eén uur en vijftien seconden. Baalde ik toen best wel van. Doel was binnen uur. Na de Elfstedentocht op de fiets op tweede pinksterdag de racefiets wat meer laten staan en enkele keren hardlooptraining gedaan. Eén keer met Magriet en één keer met sportdiëtiste Harkelien Kruijer uit Ten Post. Meestal zelf, maar de regelmaat zit er nog niet in. Toch behoort de spierpijn na afloop nu tot het verleden. Ik begin er zowaar plezier in te krijgen.
Vandaag dus de Stadsloop in Appingedam. Vooraf heb ik al heel wat Facebook-berichten uitgewisseld met een quasi serieuze teksten. Speaker Harm Noor heeft me zelfs voorgesteld als bekende recreatieve deelnemer aan de Stadsloop. Ik ken Harm van enkele keren dat wij de chiptiming verzorgden bij een loop waarbij als speaker actief was. Een kei van een kerel met veel parate kennis. Afgelopen donderdag de enveloppe met startnummer en chip opgehaald. Het zenuwachtige gedoe van klaarmaken begint al vroeg in de middag. Ik ben inmiddels in het bezit van een shirt van loopgroep de Kameleon. Het opspelden van het wedstrijdnummer is nog een heel gedoe. De eerste keer zit het nummer er te laag op en bij een tweede poging zit het scheef. Ik ben daar een pietje precies in. Geeft altijd beetje spanning. Het doet me even denken aan de keren op de Weissensee waarin ik zelf ook nog de 200 kilometer schaatste. We gingen meestal lekker warm met de bus naar de start en er was bij vertrek van het appartement altijd wel iemand die opeens nog een grote boodschap moest doen terwijl hij zijn kleding (verschillende laagjes over elkaar) al aan had. Zat hij dan op de wc dan hoefde hij plotseling niet meer. Kleren na enkele minuten allemaal weer aan. Gezonde wedstrijdspanning. Tegen half zeven vertrek ik richting Appingedam. Onder het rijden werk ik twee Snelle Jelle’s naar binnen. Wat zijn die dingen met stukjes chocolade erin toch lekker. Ik had bij het BuurContact loopcircuit al eens stiekum eentje geproefd. Ook zo’n tien Dextro’s en een half liter water wordt onder het rijden naar binnen gewerkt. Bij de start en finish hoor ik het bekende stemgeluid van Harm Noor. Achter de kerk tref ik mijn buurman. We wisten niet van elkaar dat we meededen. Hij loopt de vijf kilometer, ik ga voor de tien. Om ongeveer half acht mogen we vertrekken. Eerst richting de brug over het Damsterdiep. De eerste persoonlijke aanmoediging komt van iemand met wie ik in het verleden samenwerkte toen ik voor mijn plezier pakketjes rondbracht voor Selektvracht. Even verderop een aanmoediging van een oud clubgenoot van de tafeltennisclub te Loppersum. Dan passeren we de oude kazerne te Appingedam. Ooit heb ik daar nog eens gewerkt toen het waterschap Noorderzijlvest daar kantoor hield. Dan komt er voor mij een moeilijk punt in de route. De passage van cafetaria “De Vesting”. Wat heb ik daar in het verleden al vele snacks weggehaald. Even gaat de gedachte door me heen “zal ik er naar binnen gaan”. Maar het is er druk. “Nou kan ik natuurlijk in de eerste ronde de bestelling doorgeven en in de tweede ronde afhalen”, is een volgende gedachte. Maar ik ben de laatste tijd wat dat betreft sterk en loop in een voor mij mooi tempo door. Bij het bereiken van de Solwerderstraat, traditioneel een zeer gezellige straat om doorheen te lopen doordat de straat smal is en er veel publiek en muziek aanwezig is, stopt één van de muziekanten van het dweilorkest uit Bierum bij het zien van mij met spelen en roept me toe. Een oud-collega van het waterschap. Even verderop nog een oud-collega van Noorderzijlvest. Dat doet je toch wel goed. Bij het naderen van de doorkomst van de vijf kilometer bij start en finish ziet Harm Noor me al van verre aankomen. Gelijk begint hij over mijn super voorbereiding. Ik hoor hem nog net iets over gestampte kroketten zeggen, maar ben dan al weer te ver weg om het te volgen. Met een glimlach vervolg ik de route. Even verderop staat Herman foto’s te maken. Even de hand omhoog en verder gaat het weer. Bij één van de verzorgingsposten even een spons met water over het hoofd. Heerlijk. Bij het ingaan van de laatste kilometer kijk ik snel even op mijn klokje. Ik heb op dat moment iets meer dan vijftig minuten gelopen. Een nieuwe persoonlijke beste tijd moet er dus inzitten vandaag. In de Solwerderstraat word je door de gezelligheid gedragen. Het laatste stuk iets hellend naar de finish gaat ook prima. In een zelf gemeten tijd van 56 minuten en 50 seconden heb ik de tien kilometer volbracht. Een tevreden gevoel maakt zich van mij meester. Van verre groet ik organisator Kees Bijmolt. Ook hem ken ik wel. Natuurlijk van het hardlopen maar ook van het marathonschaatsen. Even verderop komt hij naar me toe. Even een hand geven en vragen hoe het is gegaan. Ook zo’n topper die het sporten voor anderen tot een waar feest maakt. Dan maar even de chip inleveren. Intussen is ook Henk de Haan (pom,pom,pom, deurbroez’n) gefinish. Ik had met hem geregeld dat hij bij de laatste Hippolytusrun in mijn woonplaats Middelstum starter was en de prijzen uitreikte. Met het van hem bekende enthousiasme vraagt hij me hoe het is gegaan. Dan de kerk in om een t-shirt te halen. Daar ontmoet ik ook Kor Tillema, Tineke Hemmes en Ricardo Kregel. We praten nog even na. Zij vertrekken naar Uithuizen. Ik kijk nog even bij de prijsuitreiking door Gerard Nijboer. De man die in 1980 zilver won tijdens de Olympische Marathon had ik drie weken geleden ook al ontmoet toen wij in het Friese Opeinde de chiptiming verzorgden en hij het startschot verzorgde. Na nog even een onderonsje met mijn zwager Jannes Klaassen (echtgenoot van mijn zus Anet Klaasen die sinds afgelopen donderdag ook lid is van loopgroep Kameleon) die al jaren fotos maakt voor de organisatie is het tijd om terug te keren naar Middelstum. Met een tevreden gevoel kijk ik terug op een wederom mooie Stadsloop te Appingedam. Op naar de volgende loop, onze eigen Oethoester loop, volgende week zaterdag in Uithuizen.                                                                     

DSC 0151(1)

DSC 0217(1)

DSC 0236(1)

DSC 0398(1)

 

Gelezen: 1816 keer Laatst aangepast op donderdag, 10 augustus 2017 08:55
Log in om reacties te plaatsen

Zoeken

Buienradar

RunXGroningen groot

Trainingen hardlopen:

  • Dinsdagavond Eenrum van 19.15 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij het gymnastiekgebouw aan de J.J. Willingerstraat (tegenover het sportveld)
  • Donderdagavond Uithuizen van 19.00 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij kleedkamer 3 van VV Noordpool op het sportcomplex

Trainingen wandelen

  • Dinsdagmorgen 10.00 uur Beginnersgroep
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 4-7 km
  • Woensdagmorgen 10.00 uur Sportiefwandelen
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 9-11 km

Meer info over wandeltrainingen: Kameleon-Loopbegeleiding

Snijder                                                   RunX

 

www.marinouk.nl                                    www.mashibo.nl