dinsdag, 21 oktober 2014 09:39

Verslag van Jan en John Aanbevolen

Geschreven door Jan Vos en John Walker
Beoordeel dit item
(0 stemmen)

39e Amsterdam Marathon 19-10-2014

Drukkende warmte, hoge luchtvochtigheid en een stevige wind zorgden voor een zware marathon van Amsterdam. Wij, John Walker en Jan Vos, startten zondagmorgen om half tien vanuit het Olympisch Stadion voor onze 42,195 kilometer. Samen met Gerard Bekkering uit Uithuizen en Hans Oorebeek uit Eenrum renden we vanuit het Olympisch Stadion door het Vondelpark, onderlangs het vernieuwde Rijksmuseum, langs de Amstel  om uiteindelijk onder grote publieke belangstelling weer in het Olympisch Stadion te eindigen. Tot aan 30 kilometer werd er zeer constant gelopen. Maar ja, het is een bekend gegeven dat de marathon pas begint bij 30 kilometer. Dan beginnen de pijntjes zoals zware benen en spierkramp te komen en wordt het karakter getest. Bij John Walker was dit niet het geval en kon zijn constante tempo tot het eind toe doorzetten met als resultaat een prachtige 4:01:33 uur. Ik noteerde, na lang op een schema van 4 uur te hebben gelopen, uiteindelijk een tijd van 4.13.57 uur, goed voor een persoonlijk record. Al met al toch weer een gedenkwaardige marathon uitgelopen. Onze dames, Elly en Gezina, waren ook op zondag naar Amsterdam gekomen om ons te zien finishen en daarna nog lekker met z’n vieren nagenieten van een lang weekendje Amsterdam.

 

 

Gelezen: 881 keer Laatst aangepast op woensdag, 09 augustus 2017 06:40
Log in om reacties te plaatsen

Zoeken

Buienradar

Trainingen hardlopen:

  • Dinsdagavond Eenrum van 19.15 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij het gymnastiekgebouw aan de J.J. Willingerstraat (tegenover het sportveld)
  • Donderdagavond Uithuizen van 19.00 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij kleedkamer 3 van VV Noordpool op het sportcomplex

Trainingen wandelen

  • Dinsdagmorgen 10.00 uur Beginnersgroep
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 4-7 km
  • Woensdagmorgen 10.00 uur Sportiefwandelen
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 9-11 km

Meer info over wandeltrainingen: Kameleon-Loopbegeleiding

www.marinouk.nl                                    www.mashibo.nl