Tineke Hemmes

Tineke Hemmes

E-mailadres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
zondag, 27 oktober 2019 19:24

2019-10-27 Delfzijl, 8e Zeemijlen Loop

IMG 8644(1)

 

IMG 8652(1)

IMG 8650(1)

IMG 8649(1)

IMG 8655(1)

zm anita(1)

zm Hilda(1)

zm dirk de weert(1)

 

Zondag 27 oktober was de 8e zeemijlen loop in Delfzijl en we waren als loopgroep weer goed vertegenwoordigd namelijk met 18 personen. Het weer was goed en dat was in de prestaties te zien want er waren namelijk 5 pr's .

De zeemijlen loop is altijd een zeer mooie loop waar veel publiek aanwezig is en  veel muziek wat natuurlijk erg stimulerend is.

DSC 1513(6x4)

Donderdag 19 september hadden we een keertje een hele andere training namelijk run-bike-run en dit is : met z'n 2 starten 1 op de fiets en de ander loopt 1 km hard dan wisselen en zo hebben we 2 rondjes van 5 km gedaan.
Bij deze training is het dus zo dat je op je 1 km hardlopen echt tempo gaat zetten omdat je even later weer op de fiets mag.
Na afloop was iedereen zeer tevreden en vonden het een leuke training,dus voor herhaling vatbaar.

klik hier voor foto`s,

woensdag, 07 augustus 2019 12:56

Sportpodologie Henk Jager

Na een achillesblessure kreeg ik het advies van de fysiotherapeut om steunzolen te gaan proberen  en wat bleek , dat ging erg goed geen klachten en blessures meer. Maarja je zooltjes worden na verloop van tijd toch minder en de werking gaat er wat uit. Na wat zoeken en adviezen ben ik terecht gekomen bij Henk Jager, sportpodoloog in Groningen en ik loop er nu een paar weekjes op en kan alleen maar zeggen dat ik zeer tervreden ben. Rustig aan beginnen werd mij geadviseerd maar ik heb ze in mijn schoenen gedaan en totaal geen problemen.

Mocht je meer willen weten over Henk Jager kijk dan even op zijn site  klik hier voor de website van Henk Jager  en misschien kan hij je helpen als je klachten hebt.

Ik ben in ieder geval zeer tevreden.

 

Tineke Hemmes

zaterdag, 13 april 2019 19:50

2019-04-13 Uithuizen, 7e Oethoesterloop

Zaterdag 13 april hadden we onze 7e Oethoesterloop en het aantal deelnemers was 87 hardlopers en 33 wandelaars.
Wij als organisatie hadden gehoopt dat er wat meer deelnemers zouden zijn omdat we de datum hadden veranderd wetende dat het dan niet zo warm zou zijn als in juli , dit klopte ook wel want er viel zelfs sneeuw maar voor de hardlopers was dat op zich geen probleem en volgens mij voor de wandelaars ook niet.
Na afloop kregen we toch complimenten over de leuke en goed georganiseerde loop en we hopen dat we volgend jaar toch meer deelnemers kunnen verwelkomen.
Bij deze willen wij graag alle lopers, wandelaars , vrijwilligers, mensen van het geluid en speakers bedanken voor hun inzet.
Dank namens het bestuur van de Oethoesterloop en Loopgroep Kameleon.

uitslagen

foto`s Herman Hemmes.

foto`s J.W. Huizinga.

foto`s Annelies.

 

 Start van de 7e Oethoesterloop gaat van start.

Oethoester loop (7) (13 04 2019)  029 (2)

Sponsor ZWERVER`S FRUIT

DSC 0219 (Klein)(1)

sponsor VAN DER VEEN KAAS UIT KOLLUM

DSC 0221 (Klein)

sponsor Hamminga Bouwmarkt

hamminga uithuizen 2019(1)

sponsor Lunchroom De Blink

eetcafe De Blink(1)

sponsor Gemeente Het Hogeland

gemeente Het Hogeland (1)

sponsor HANDELSVERENIGING UITHUIZEN.

handelsvereniging uithuizen

sponsor Elzinga groep Uithuizermeeden.

logo elzingagroep

sponsor Kantoor vreugdenhil Uithuizermeeden.

ResizedImage600209 logo vreugdenhil

sponsor ACCOUNTANTSKANTOOR SPIJK.

spijk logo

sponsor TANDARTSPRAKTIJK UITHUIZEN.

tandartspraktijk uithuizen

 

 

maandag, 31 december 2018 14:11

2018-12-31 Oudejaarsloop

 

Startpagina foto

startpagina (2)

Jan Vos Oudejaarsloop 2018.jpg (1)

DSC 0035(1)

DSC 0025(1)

DSC 0021(1)

DSC 0011(1)

 


DSC 0004(1)

Op maandag 31 december hadden we traditiegetrouw onze Oudejaarsloop met net als altijd veel deelnemers (135). De afstanden waren deze keer : 21,1 km , 14 km en 8 km hardlopen en 13 km en 8 km wandelen en voor alle onderdelen was weer veel animo. De meeste route’s gingen via Zandeweer, Eppenhuizen, Oldenzijl zo weer richting Uithuizen en de 8 km hardlopen en wandelen bleven rond Uithuizen. Na afloop was er natuurlijk weer groentesoep en erwtensoep.

Wij danken voetbal vereniging Noordpool voor de fijne samenwerking in de kantine van de vereniging.
Wij wensen iedereen een mooie jaarwisseling een gezond en sportief 2019 en hopelijk zien we mekaar nog eens bij een loop bv de “Oethoester Loop “op 13 april 2019, 5 km wandelen en 5 en 10 km hardlopen.

Met vriendelijke groet,
Organisatie Oudejaarsloop
Magriet Taselaar,
Eppie Werkman.
Jan Vos.
Natalie Kalma.
Tineke Hemmes.

P.S. De foto`s zijn te vinden onder algemeen en dan foto`s links boven aan de startpagina.

zaterdag, 14 juli 2018 16:22

2018-7-14 Baflo, 3e Coöp Bafloop

Zaterdag 14 juli was de 3e Coöp Bafloop en we waren deze keer goed vertegenwoordigd als loopgroep nl 19 personen, 16 voor de 5 km en 3 voor de 10 km. Net als de vorige keren was het weer erg warm maar de verzorging onderweg was goed. Na afloop zijn we natuurlijk weer neergestreken bij Erik en Riëtte Danhof voor een drankje en Erik en Riëtte bedankt .

klik hier voor foto`s.

zaterdag, 02 december 2017 09:39

Sinterklaas Loopjes 2017

Het is bijna het einde van het jaar en voor de Oudejaarsloop komt natuurlijk eerst de Sinterklaas Loop. Dinsdag 28 november was deze in Eenrum en de "kerstdames" hadden zoals alle jaren weer een mooie tocht uitgezet met leuke opdrachten en na afloop bij Marian Danhof lekkere warme chocomelk en natuurlijk  pepernoten en schuimpjes. Donderdag 30 november was Uithuizen aan de beurt want wij willen natuurlijk ook een Sinterklaas Loop. Hilda Knol en Tineke Hemmes hebben geprobeert om er een leuke loop van te maken met diverse opdrachten en na afloop was er warme chocomelk bij Lunchroom "De Blink "al met al weer een geslaagde week en natuurlijk volgend jaar weer. Iedereen die heeft meegedaan of heeft mee geholpen bedankt.

klik hier voor de foto`s.

maandag, 30 oktober 2017 17:57

29-10-2017 Delfzijl, 6e Zeemijlen Loop

DSC 0261Anita zeemijlenloop 2017

Zondag 29 oktober was de 6e Zeemijlen Loop in Delfzijl en traditiegetrouw liep onze loopgroep in een shirt van Wijnne Barends. Deze keer waren we met 21 lopers aanwezig.

De weersomstandigheden waren deze keer niet echt geweldig  ( een zeer harde wind)  maar dat mocht de pret niet drukken.

klik hier voor de foto`s.

zondag, 22 oktober 2017 11:06

Wandelevenement "Tussen Slik en Zand "2017

 

Zaterdag 21 oktober hebben we weer meegedaan aan de wandeltocht  "tussen slik en zand"op Ameland en we waren net als vorig jaar weer met een grote groep nl. 22 personen, helaas moesten er een paar afzeggen wegens omstandigheden , de meeste liepen de 18 km maar er was ook een groep voor de 25 km nl 6 personen, 1 liep de 11 km en de rest de 18 km.We waren nog niet van de boot of het begon erg hard te regenen en iedereen was al lekker nat maar dat mocht de pret niet drukken en toen het droog werd waaiden onze kleren ook weer droog. We hebben alle weertypes gehad deze dag, regen, storm en zonneschijn dus echt hollands weer. Na een hapje te hebben gegeten was het op naar de boot maar helaas deze had een uur vertraging en waren we dus laat thuis maar al met al toch weer een leuke geslaagde dag en waarschijnlijk volgend jaar weer.

dinsdag, 26 september 2017 15:43

2017-09-23/24 Uithuizen, Tocht om de Noord

todn1 1

warffum tocht om de noord

Klik hier voor foto's

 

 

 

 

 

 

Zoeken

Buienradar

Trainingen hardlopen:

  • Dinsdagavond Eenrum van 19.15 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij het gymnastiekgebouw aan de J.J. Willingerstraat (tegenover het sportveld)
  • Donderdagavond Uithuizen van 19.00 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij kleedkamer 3 van VV Noordpool op het sportcomplex

Trainingen wandelen

  • Dinsdagmorgen 10.00 uur Beginnersgroep
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 4-7 km
  • Woensdagmorgen 10.00 uur Sportiefwandelen
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 9-11 km

Meer info over wandeltrainingen: Kameleon-Loopbegeleiding

www.marinouk.nl                                    www.mashibo.nl