Herman Hemmes

Herman Hemmes

E-mailadres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
zondag, 26 oktober 2014 18:21

26-10-2014 Delfzijl, 3e Zeemijlenloop

Vandaag was de 3e zeemijlenloop in Delfzijl onze loopgroep was met 28 lopers . Voor de derde keer liepen wij in een shirt van Wijnne & Barends uit Delfzijl. Er waren wèèr meer lopers dan vorig jaar.

Mocht er nog iemand aan deze bericht iets willen toevoegen dan kan dat hoor! 

vrijdag, 19 september 2014 14:03

Warming-up bij Hilda

Warming-up bij Hilda, dat was donderdagavond aan de orde. De foto`s zijn mij aangeleverd door Magriet en zo te zien was het wel heftig wat er gebeuren moest.

zaterdag, 06 september 2014 20:25

06-09-2014 Westernieland, 1e Westernielandrun

Eindelijk was het zover dat de 1e Westernielandserun gelopen kon worden. Om 16:00 uur ging de start schot voor de kinderen (750 of 1500m). 16:30 kwam de start schot voor de 5 km. en de 10 km. lopers. 102 deelnemers zijn de start en finish gepasseerd en dat was en heel mooi resultaat voor de eerste keer. Er waren 17 deelnemers van loopgroep-kameleon en de eerste op de 10 km. was Klaas Olthof en op de 5 km. waren Rieks en Roelf Danhof de eersten. Gefeliciteerd daarmee, en 5 hadden een PR en dat waren Ellen Staal, Marian Post, Riëtte Danhof, Saskia Zwam en Tineke Hemmes. Ook daarmee gefeliciteerd.

DSC 01021

klik hier voor foto`s.

 

vrijdag, 05 september 2014 13:01

06-09-2014 Uithuizen, De Coopertest

Gisteravond was het zover de coopertest. 30 leden waren aanwezig op het Edema terrein om daar aan mee te doen.

vrijdag, 29 augustus 2014 13:11

28-08-2014 Westernieland, Samen Wadlopen

Het begint bijna een traditie te worden en misschien moeten we dat ook maar doen,een zwerftocht over het wad. Gisteravond zijn we weer met een grote groep hardlopers naar Westernieland gegaan om weer mee te doen aan een tocht over het wad, is een keer wat anders dan hardlopen. We waren met 30 personen aanwezig en na wat uitleg van de dames Danhof vertrokken we om 18.00 u richting wad.

Het weer was nog niet zoals we hadden gehoopt een klein regenbuitje maar dat was snel over en werd het beter weer zelfs nog een zonsondergang . Het is altijd flink baggeren door het slik en natuurlijk heel veel lachen. De dames Danhof leggen alles goed uit en laten veel dingen zien en proeven zoals zeekraal,oesters en kokkels. We hebben een afstand afgelegd van 9 km en waren om 21.00 uur we weer op de dijk bij Westernieland, daar was het mogelijk om je af te spoelen wat natuurlijk nodig was. Jan Vos was genomineerd voor de ALS challenge en hij pakte het direct groot aan niet met 1 emmer maar  met 6.Voor de doop gaf Jan nog even uitleg wat ALS precies inhoudt omdat niet iedereen dit weet. Al met al was het 21.20 uur dat we huiswaarts gingen om thuis te douchen want dat was nodig . Ik heb genoten en volgens met mij velen en hoop dat we dit volgend jaar weer gaan doen.

 

20140828 1955091

DSC 03811

klik hier voor de afbeeldingen.

 

dinsdag, 26 augustus 2014 10:32

25-08-2014 Ten Boer, 44e Minimarathon

In het sfeervolle winkelcentrum Koopmansplein in het centrum van Ten Boer zijn Meindert ter Veer (Oldehove) en An Boerema (Groningen) als snelste heer en dame over de finishlijn gekomen na hun tien kilometer door en rond Ten Boer. Maar liefst 283 deelnemers gingen van start voor hun tien of vijf kilometer. Van onze loopgroep waren zeven actief, twee deden de 5 km en vijf gingen voor de 10 km. Ellen Staal was de snelste op de vijf km met een tijd van 0:30:51 en Jan Vos op de 10 km met een tijd van 45:32 en behaalde hier mee dan ook een PR. Helaas kwam Adem te laat aan voor het inschrijven en mocht dus niet mee doen. Tot slot de weersomstandigheden waren goed, gelukkig bleef het droog. Bij Nicole Boschman werd nog even uit de auto gestapt om even mee te maken dat zij de bekende emmer vol water over zich heen kreeg zie foto.

klik hier voor de foto`s.

DSC 03391

zondag, 17 augustus 2014 14:34

17-08-2014 Uithuizen, Zondagmorgenloop

Vanmorgen tegen half negen werd ik wakker, en ik hoorde getuutter later hoorde ik van Tineke dat Ria een kat wilde weg jagen maar die arme stumper hoort niets meer en ziet ook bijna of niets meer. Maar in ieder geval gaat het om het volgende. Het groepje van Klaas en Pieky, gingen hardlopen en deze keer was de loop bij ons vandaan. Dus eerst auto`s en fietsen kwamen bij ons aan zetten gevolgt door een Harly achtige motor met Ellen Staal er op. Zo, dat was een hele spektakel bij ons in de Ossegang, maar het was direct aantreden bij de start want Klaas houd niet van omlummelen dus gaan met die banaan. Er was afgesproken dat ik met de auto Alie en Pieky ergens in Oldenzijl weer zou op pikken en dat telefoontje kwam ook, dus ik er op af. Onderweg naar Oldenzijl trof ik 4 lopers van kameleon, die ook op hun eigen tempo een zondagmorgen loop hadden. En ja hoor, aangekomen in Oldenzijl kwam ik ze al tegen. Alie en Pieky hadden er 13.7km op zitten en waren ook blij dat ik er was en dat zij mee konden in de auto. We spraken gelijk af om over ongeveer een drie kwartier aan de Departement straat en dan helemaal achter op bij de volkstuintjes. Maar in die tijd heb ik Alie en Pieky bij ons thuis afgezet dan konden ze daar alvast grondtraining gaan doen en iets gaan drinken met een eierkooek er bij. De drie kwartier waren nog niet helemaal om maar ik denk ik ga er maar op af om Ellen en Janneke op te gaan halen op de afgesproken tijd aan de Departement straat. Wachten duurt altijd lang maar op een gegeven moment kwamen ze er aan, ik draaide mijn zijraam naar beneden en gelijk roept Klaas, Ellen en Janneke gaan het helemaal uitlopen. Ik denk hoor ik dat wel goed maar ja hoor, Ellen een brede smail en Janneke niet minder en zo is het gegaan vanmorgen. Janneke en Ellen deden de Halve Marathon maar even en de anderen, Hilda, Ria, Tineke, Reinie en Klaas deden dit natuurlijk ook. Klaas en zijn groep waren allemaal zeer te vreden over hun prestaties en vooral de vooruit gang die er geboekt word.

Zijn er meer lopers die ook ergens voor trainen stuur mij dan ook een verhaal met foto`s , dan kan een ander daar ook zijn ideeën uit gaan halen en misschien ook iets gaan doen op een zondagmorgen. Dus alles is welkom als het maar over lopen en hardlopen gaat, buiten de training van Magriet om.

 

zondag, 10 augustus 2014 18:33

Loopje bij Klaas en Pieky

Afgelopen donderdagavond was er een loopje bij Klaas en Pieky en na afloop was er voor ieder wat wils.

 

 

zaterdag, 26 juli 2014 18:44

Zaterdag 26 Juli Ulrum, Halve Marathon

Er waren vandaag 3  lopers in Ulrum voor de halve marathon van ònze loopgroep. Adem Karaaslan 1:41:53, Jan Vos 1:51:47 en Klaas Olthof 2:09:08. Alle drie gefeliciteerd en maar hopen dat in 2015, een paar meer Halve Marathon lopers mee doen in Ulrum. In 2012 deden 7 deelnemers mee van ònze loopgroep, waar zijn de Halve Marathon Lopers gebleven?

DSC089701

DSC090131

klik hier voor foto`s.

zaterdag, 05 juli 2014 22:06

3e Oethoesterloop 2014

Nu begin ik met een paar sponsers die ons fruit en voor de hartige hap een stukje kaas aan bieden tijden de oethoesterloop en dat zijn Johannes Vos en Van Der Veen Kaas Kollum.

Voor de cannicross, dat is hardlopen met jou eigen hond die is vast geriemd aan je middel waren 7 deelnemers om te laten zien wat het eigelijk is. De honden waren allemaal blij en hadden er wel zin. Na afloop was er iets lekkers voor de honden en dat werd uitgereikt door Magriet.

De loop was weer helemaal goed georganiseerd dank daarvoor aan alle mensen die daar aan hebben meegewerkt anders zou dit niet lukken! 195 lopers deden mee aan de 5 km en de 10 km loop en dit aantal groeit steeds dus volgende jaar wordt dit zeker 200. En op eens regen en nog eens regen maar de lopers vonden dat niet erg, lekker fris want het was warm weer. Deze 3e Oethoester is ook zeker weer voor herhaling vatbaar dus op naar volgende jaar.

klik hier voor foto`s.

Zoeken

Buienradar

RunXGroningen groot

Trainingen hardlopen:

  • Dinsdagavond Eenrum van 19.15 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij het gymnastiekgebouw aan de J.J. Willingerstraat (tegenover het sportveld)
  • Donderdagavond Uithuizen van 19.00 tot 20.30 uur, alle niveaus.
    Verzamelen bij kleedkamer 3 van VV Noordpool op het sportcomplex

Trainingen wandelen

  • Dinsdagmorgen 10.00 uur Beginnersgroep
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 4-7 km
  • Woensdagmorgen 10.00 uur Sportiefwandelen
    Verzamelen bij de parkeerplaats van de Menkemaborg, wandelen tussen de 9-11 km

Meer info over wandeltrainingen: Kameleon-Loopbegeleiding

Snijder                                                   RunX

 

www.marinouk.nl                                    www.mashibo.nl