Datum Wedstrijd km Naam Tijd km/h Tempo PR
03-10-2015 Uithuizermeeden: 29e Eemsmondloop 05,0 Henk Bakker 00:29:32 10,16 05:54  
12-10-2014 Groningen: 28e 4 mijl van Groningen 06,4 Henk Bakker 00:35:11 10,91 05:30  
04-10-2014 Uithuizermeeden: 28e Eemsmondloop 05,0 Henk Bakker 00:27:41 10,84 05:32 x
06-09-2014 Westernieland: 1e Westernielandrun 05,0 Henk Bakker 00:28:45 10,43 05:45  
24-10-2009 Appingedam: 2e RaBo Ekensteinloop 10,0 Henk Bakker 00:56:00 10,71 05:36  
26-09-2009 Hoogkerk: Toprun van het Noorden 10,0 Henk Bakker 00:54:04 11,10 05:24  
19-09-2009 Uithuizermeeden: 23e Eemsmondloop 10,0 Henk Bakker 00:56:11 10,68 05:37  
27-06-2009 Appingedam: 13e Univé Stadsloop 10,0 Henk Bakker 00:55:56 10,73 05:36  
13-06-2009 Winsum: 12e ArtemisRun 10,0 Henk Bakker 00:53:59 11,11 05:24  
10-06-2009 Middelstum: Hippolytus Run 10,0 Henk Bakker 00:53:52 11,14 05:23  
06-06-2009 Grolloo: Omloop Grolloo 10,0 Henk Bakker 00:54:12 11,07 05:25  
30-05-2009 Marum: 22e Marumer Omloop 10,0 Henk Bakker 00:55:48 10,75 05:35  
09-05-2009 Bedum: 20e Bedumer Bosloop 10,0 Henk Bakker 00:55:15 10,86 05:31  
25-04-2009 Siddeburen: 18e Natuurloop 16,1 Henk Bakker 01:37:06 09,95 06:02  
18-04-2009 Loppersum: 7e Lopster Torenloop 10,0 Henk Bakker 00:53:18 11,26 05:20  
07-11-2008 Wageningen: Bergrace by Night 12,6 Henk Bakker 01:16:22 09,90 06:04  
12-10-2008 Groningen: 22e 4 Mijl 06,4 Henk Bakker 00:33:25 11,49 05:13  
04-10-2008 Zuidhorn: 4e Hummel ZuidhoRun 15,0 Henk Bakker 01:22:29 10,91 05:30  
27-09-2008 Hoogkerk: Toprun van het Noorden 10,0 Henk Bakker 00:52:36 11,41 05:16  
20-09-2008 Uithuizermeeden: 22e Eemsmondloop 10,0 Henk Bakker 00:52:18 11,47 05:14  
01-09-2008 Ten Boer: 38e Minimarathon 10,0 Henk Bakker 00:55:54 10,73 05:35  
13-05-2008 Bedum: 19e Bedumer Bosloop 10,0 Henk Bakker 00:54:15 11,06 05:25  
22-12-2007 Assen: NAM tot NAM Loop 10,0 Henk Bakker 00:54:38 10,98 05:28  
14-10-2007 Groningen: 21e 4 Mijl van Groningen 06,4 Henk Bakker 00:32:58 11,65 05:09  
22-09-2007 Uithuizermeeden: Eemsmondloop 10,0 Henk Bakker 00:51:38 11,62 05:10  
15-09-2007 Zuidhorn: 3e Zuidhorun 15,0 Henk Bakker 01:20:24 11,19 05:22  
03-09-2007 Ten Boer: 37e Minimarathon 10,0 Henk Bakker 00:54:37 10,99 05:28  
28-07-2007 Ulrum: 18e Halve Marathon 21,1 Henk Bakker 02:00:10 10,54 05:42  
30-06-2007 Appingedam: 11e Stadsloop 10,0 Henk Bakker 00:51:34 11,64 05:09  
23-06-2007 Winsum: 10e Artemis Run 09,8 Henk Bakker 00:50:24 11,67 05:09  
13-06-2007 Middelstum: 6e Hippolytus Run 10,0 Henk Bakker 00:53:51 11,14 05:23  
09-06-2007 Grolloo: 15e Omloop van Grolloo 10,0 Henk Bakker 00:54:55 10,93 05:30  
02-06-2007 Stedum: 6e Stemer Omloop 10,0 Henk Bakker 00:53:23 11,24 05:20  
10-03-2007 Haren: Halve Marathon 21,1 Henk Bakker 02:00:21 10,52 05:42  
09-12-2006 Eenrum: Lus van Eenrum 15,5 Henk Bakker 01:28:19 10,53 05:42  
08-10-2006 Groningen, 20e 4 Mijl 06,4 Henk Bakker 00:31:51 12,06 04:59  
30-09-2006 Bedum: Walfridusloop 08,1 Henk Bakker 00:42:09 11,53 05:12  
23-09-2006 Uithuizermeeden: Eemsmondloop  10,0 Henk Bakker 00:54:23 11,03 05:26  
16-09-2006 Winschoten: Run van Winschoten 10,0 Henk Bakker 00:54:22 11,04 05:26  
09-09-2006 Zuidhorn: Zuidhorun 15,0 Henk Bakker 01:20:05 11,24 05:20 x
04-09-2006 Ten Boer: Minimarathon 10,0 Henk Bakker 00:53:02 11,31 05:18  
01-09-2006 Onderdendam: Scheepsjoagloop  10,0 Henk Bakker 00:50:39 11,85 05:04  
27-08-2006 Groningen: Meeùs halvemarathon  21,1 Henk Bakker 02:02:53 10,30 05:49  
08-07-2006 Stedum: Stemer Omloop 10,0 Henk Bakker 00:52:54 11,34 05:17  
01-07-2006 Grolloo: Omloop van Grolloo 10,0 Henk Bakker 00:54:24 11,03 05:26  
24-06-2006 Appingedam: 10e Stadsloop 10,0 Henk Bakker 00:52:46 11,37 05:17  
14-06-2006 Middelstum: 5e Hippolytus Run 10,1 Henk Bakker 00:52:00 11,65 05:09  
25-05-2006 Groningen: Nacht van Groningen 21,1 Henk Bakker 01:58:29 10,69 05:37  
22-04-2006 Siddeburen: Natuurloop 16,1 Henk Bakker 01:24:49 11,39 05:16 x
11-03-2006 Haren: halve marathon 21,1 Henk Bakker 01:59:46 10,57 05:41  
12-02-2006 Schoorl: Groet uit School Run  21,1 Henk Bakker 02:05:20 10,10 05:56  
10-12-2005 Eenrum: Lus van Eenrum 15,5 Henk Bakker 01:21:18 11,44 05:15  
26-11-2005 Norg: Bastiaannet Cross 08,8 Henk Bakker 00:48:48 10,82 05:33  
15-10-2005 Bedum: Walfridusloop 16,1 Henk Bakker 01:25:18 11,32 05:18  
09-10-2005 Groningen: 4 mijl 06,4 Henk Bakker 00:30:48 12,47 04:49 x
24-09-2005 Uithuizermeeden: Eemsmondloop 10,0 Henk Bakker 00:51:27 11,66 05:09  
17-09-2005 Zuidhorn: Zuidhorun 10,0 Henk Bakker 01:20:15 07,48 08:01 x
10-09-2005 Winschoten: 100 van Winschoten 10,0 Henk Bakker 00:54:29 11,01 05:27  
05-09-2005 Ten Boer: Minimarathon 10,9 Henk Bakker 00:57:27 11,38 05:16  
02-09-2005 Onderdendam: Scheepsjoagloop 10,0 Henk Bakker 00:50:48 11,81 05:05  
27-08-2005 Groningen: Bommenberendloop 21,1 Henk Bakker 02:04:22 10,18 05:54  
30-07-2005 Ulrum: halve marathon 21,1 Henk Bakker 02:07:38 09,92 06:03  
20-07-2005 Voorthuizen: Fortis Loopfestijn 10,0 Henk Bakker 00:51:47 11,59 05:11  
25-06-2005 Appingedam: Stadsloop 10,0 Henk Bakker 00:51:55 11,56 05:12  
11-06-2005 Grolloo: omloop Grolloo 10,0 Henk Bakker 00:52:23 11,45 05:14  
08-06-2005 Middelstum: 4e SNS Hippolytus Run 09,8 Henk Bakker 00:52:19 11,24 05:20  
23-04-2005 Siddeburen: Natuurloop 16,1 Henk Bakker 01:29:52 10,75 05:35  
16-04-2005 Loppersum: SNS Lopster Torenloop 10,0 Henk Bakker 00:51:55 11,56 05:12  
11-12-2004 Eenrum: De Lus van Eenrum 15,5 Henk Bakker 01:22:33 11,27 05:20  
27-11-2004 Norg: Bastiaannetcross 09,0 Henk Bakker 00:50:52 10,62 05:39  
17-10-2004 Amsterdam: ING Marathon 42,2 Henk Bakker 04:43:44 08,92 06:43 x
10-10-2004 Groningen: De 4 Mijl van Groningen 06,4 Henk Bakker 00:32:33 11,80 05:05 x
02-10-2004 Bedum: Walfridusloop 16,1 Henk Bakker 01:27:19 11,06 05:25  
25-09-2004 Uithuizermeeden: Eemsmondloop 10,0 Henk Bakker 00:50:46 11,82 05:05  
11-09-2004 Winschoten: Run van Winschoten 10,0 Henk Bakker 00:52:38 11,40 05:16  
28-08-2004 Groningen: Bommenberendloop 21,1 Henk Bakker 02:01:09 10,45 05:45  
20-08-2004 Onderdendam: Scheepsjoagloop 10,0 Henk Bakker 00:50:39 11,85 05:04  
26-06-2004 Appingedam: Stadsloop 10,0 Henk Bakker 00:49:35 12,10 04:57  
19-06-2004 Winsum: Artemis Run 10,5 Henk Bakker 00:50:53 12,38 04:51  
12-06-2004 Grolloo: Omloop van Grolloo 10,0 Henk Bakker 00:50:59 11,77 05:06  
09-06-2004 Middelstum: 3e SNS Hippolytus Run 09,8 Henk Bakker 00:49:46 11,82 05:05  
29-05-2004 Marum: Marumer Omloop 10,0 Henk Bakker 00:51:43 11,60 05:10  
20-05-2004 Groningen: Nacht van Groningen 21,1 Henk Bakker 01:56:26 10,87 05:31  
12-05-2004 Bedum: 2e Run2day Bedumer Bosloop 10,0 Henk Bakker 00:51:12 11,72 05:07  
24-04-2004 Siddeburen: Natuurloop 16,1 Henk Bakker 01:28:52 10,87 05:31  
13-03-2004 Haren: Halve Marathon van Haren 21,1 Henk Bakker 02:08:51 09,83 06:06  
07-02-2004 Apeldoorn: Midwinter Marathon 18,7 Henk Bakker 02:18:28 08,10 07:24  

 
 

www.marinouk.nl                                    www.mashibo.nl